「なんとなく毎日ブラッシングしている」という方も多いのではないでしょうか？
実はブラッシングには、髪を整えるだけでなく、髪や頭皮の環境を保つ役割もあります。

今回は、髪への負担を抑えるブラッシングのポイントを3つご紹介します。

ブラッシングの役割とは？

毎日行うブラッシングには、髪を整えるだけでなく、頭皮や髪の環境を整える役割があります。
ブラッシングによる適度な刺激で頭皮の血行が促され、髪についたほこりや汚れを落とすことにもつながります。

日々のケアとして取り入れることで、健やかな髪を保つサポートになります。

ブラッシング方法①：タオルドライ後にブラッシング

髪が濡れた状態でブラッシングをしてしまうと、ダメージの原因になることがあります。
濡れた状態の髪はとてもデリケートで、キューティクルが傷つきやすい状態です。
ブラッシングをする際は、しっかりとタオルドライをしてから行うようにしましょう。

ブラッシング方法②：梳かしすぎない

ブラッシングをしすぎると髪が痛みやすくなってしまう上、キューティクルも壊れやすくなってしまいます。
頭皮や髪の健康に悪影響を及ぼさないために、適度なケアで髪を守りましょう。
1日3回程度のブラッシングがおすすめです。

ブラッシング方法③：無理にブラシを通さない

髪が絡まっている状態で無理にブラシを通してしまうと、髪が切れやすくなってしまいます。
切れ毛や枝毛の原因にもなるため、優しくほぐしながらブラッシングすることが大切です。