あなたはどれ?毛穴4タイプ診断とケア方法

2026. 08.03

あなたはどれ?毛穴4タイプ診断とケア方法

「毛穴ケアを頑張っているのに、なかなか手応えを感じられない…」そんなことはありませんか?
実は毛穴にはいくつかのタイプがあり、自分に合ったケアを選ぶことが大切です。
まずは毛穴タイプをチェックして、あなたにぴったりのケア方法を見つけてみましょう!



毛穴タイプとは?

黒ずみや開き、たるみなど、毛穴のお悩みは人それぞれ。
「毛穴ケアを頑張っているのに、なかなか手応えを感じられない…」という方は、今のお手入れが毛穴タイプに合っていないのかもしれません。

今回は、「つまり毛穴」「黒ずみ毛穴」「開き毛穴」「たるみ毛穴」の見分け方とそれぞれのケア方法をご紹介します。
自身の毛穴タイプをチェックして、あなたに合ったケア方法を見つけてみましょう!

毛穴タイプ①:【つまり毛穴】の見分け方とケア方法

■見分けるポイント
・角栓が詰まっていて、ブツブツしている
・肌がざらついたり、メイクのりが格段に下がっている

【つまり毛穴】

■正しいケア方法
毛穴の中に汚れを蓄積させないように、クレンジングでしっかりと汚れを落としましょう。
角栓の汚れには、酵素が入っているアイテムがおすすめです!

ただし、頻繁に使いすぎると、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるため、週に1回程度の使用に留めておきましょう。

毛穴タイプ②:【黒ずみ毛穴】の見分け方とケア方法

■見分けるポイント
・ザラザラとした手触り
・角栓が酸化して、黒ずんでしまっている
・鼻や小鼻の周りに多く見られる

【黒ずみ毛穴】

■正しいケア方法
詰まり毛穴と同様に、まずは汚れをしっかりと取り除くケアが重要です。
クレンジングで丁寧に汚れを落としましょう!

蒸しタオルを使用して、毛穴を開き、角質を柔らかくしてから行なうと、さらに汚れが落ちやすくなります。

毛穴タイプ③:【開き毛穴】の見分け方とケア方法

■見分けるポイント
・開いては閉じるはずの毛穴が閉じにくくなり、へこみが目立つ
・皮脂分泌の活発なTゾーンに多く見られる

【開き毛穴】

■正しいケア方法
乾燥が原因で広がった「開き毛穴」には、保湿がおすすめです。
とくに乾燥がひどい場合は、シートマスクなどの特別なケアを取り入れるとよいでしょう!

また、水分を十分に補給した肌に、乳液やクリームでフタをすることも大切です。

毛穴タイプ④:【たるみ毛穴】の見分け方とケア方法

■見分けるポイント
・毛穴が楕円形や、しずく型のようにたるんでしまっている
・ほうれい線の上に現れやすい

【たるみ毛穴】

■正しいケア方法
これまでの保湿ケアに加えて、保湿に特化した美容液を使用して、お肌のキメを整えましょう。

また、食生活や睡眠、紫外線対策、喫煙など、お肌に悪影響を与える生活習慣を見直すことも大切です。